Cantidad de 20: 5 n-3 (EPA) en Semillas, mantequilla de sésamo, pasta

Nueces y semillas Productos

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20: 5 n-3 (EPA)

20: 5 n-3 (EPA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 20: 5 n-3 (EPA) que no sean Semillas, mantequilla de sésamo, pasta.

El aceite de pescado, lacha 13.168 g 13.17%
El aceite de pescado, el salmón 13.023 g 13.02%
El aceite de pescado, sardina 10.137 g 10.14%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska) 9.71 g 9.71%
El aceite de pescado, hígado de bacalao 6.898 g 6.90%
El aceite de pescado, arenque 6.273 g 6.27%
Aceite, sello manchado (Alaska) 3.93 g 3.93%
Aceite, beluga, ballena (Alaska) 2.8 g 2.8%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular 2.741 g 2.74%
Pescado, caballa, salado 1.619 g 1.62%
Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco 1.26 g 1.26%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco 1.242 g 1.24%
Pescados, el sábalo, americano, crudo 1.086 g 1.09%
El pescado, salmón, chinook, cocido en seco 1.01 g 1.01%
El pescado, salmón, chinook, crudo 1.008 g 1.01%
Pescado, huevas, varias especies, crudo 0.983 g 0.98%
Pescado, arenque, Atlántico, kippered 0.97 g 0.97%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo 0.969 g 0.97%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo) 0.91 g 0.91%
Pescado, arenque, Atlántico, cocido en seco 0.909 g 0.91%
Semillas, mantequilla de sésamo, pasta

Semillas, mantequilla de sésamo, pasta es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, mantequilla de sésamo, pasta se enumeran a continuación.

Agua 1.6 g 1.6%
La energía (calorías) 586 kcal
Energía (julios) 2454 kJ
Proteína 18.08 g 18.08%
lípido total (grasa) 50.87 g 50.87%
Ceniza 5.4 g 5.4%
Hidratos de carbono, por diferencia 24.05 g 24.05%
Fibra, dietética total 5.5 g 5.5%
Calcio, Ca 960 mg 0.96%
Hierro, Fe 19.2 mg 0.02%
El magnesio, Mg 362 mg 0.36%
El fósforo, P 659 mg 0.66%
Potasio, K 582 mg 0.58%
Sodio, Na 12 mg 0.01%
Zinc, Zn 7.29 mg 0.01%
Cobre, Cu 4.214 mg
El manganeso, Mn 2.54 mg
El selenio, Se 35.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg
tiamina 0.24 mg

Nutrientes en Semillas, mantequilla de sésamo, pasta